La naranja favorece al correcto funcionamiento de nuestro organismo

A continuación te detallamos algunas curiosidades que es posible que no conozcas:

  • La naranja contienen múltiples vitaminas y minerales que aportas a tu cuerpo bebiendo un vaso de zumo como:

-Vitamina C y vitamina B6.

-Calcio, para una buena salud ósea.

-Ácido fólico, para ayudar a aumentar la salud de tu cerebro, sistema nervioso y médula espinal.

-Beta caroteno, que previene el daño de las células.

  • La naranja es un gran antioxidante para nuestra piel

El beta caroteno que contiene tiene un gran poder antioxidante que protege las células del daño y proteja la piel del envejecimiento prematuro.

La naranja ayuda a tener unos huesos y dientes sanos y fuertes gracias al magnesio que contiene.
Para poder mantener dientes y huesos sanos, el cuerpo necesita poder absorber el calcio.

El magnesio es un mineral importante que se necesita para ayudar al cuerpo con la absorción de calcio.

  • La naranja es buena para ayudar a bajar los niveles de colesterol

Tener un nivel alto de colesterol es la causa de muchas enfermedades.

Gracias a los antioxidantes que encontramos en la naranja, pueden ayudar a bajar los niveles de colesterol.

El potasio que contiene la naranja puede ayudar a mantener un nivel de presión arterial normal.La naranja también puede ayudar a mejorar la circulación de la sangre, lo que reduce el riesgo de desarrollar una variedad de enfermedades del corazón.

  • La naranja ayuda a la función renal

Beber zumo de naranja todos los días reduce el riesgo de enfermedad renal. El zumo de naranja reduce la posibilidad de formación de cálculos renales y previene las enfermedades renales.

  • La naranja ayuda a combatir el cáncer

En el zumo de naranja, así como en otros cítricos encontrarás sustancias conocidas como limonoides. Estas sustancias ayudan a combatir el cáncer.

Los limonoides también actúan como un fuerte antioxidante preventivo de la ruptura del ADN de la célula, por lo que retrasa el envejecimiento.

  • La naranja combate la infección viral

Una de las infecciones virales más comunes es el resfriado. Los estudios demuestran que los niveles de polifenoles que contienen las frutas de color naranja, combaten las infecciones virales.

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